We’re glad to announce our newest workshops in Zürich 🇨🇭‼️
This time for girls between 7 & 18 years.
Our little ones need to learn how to defend themselves in different situations like school and streets.
🥋 ZIW team: @samira_talha Maria Elgezua -ZIW-
Book your place at Dragon Dance Dance&Fitness✍️

Shaka Defense®
Es ist ein intensiver, praxisbezogener Selbstverteidigungskurs nur für Frauen, basierend auf echten, passierten Situationen. Die Ausbildung wird mit musikalischen Rhythmen der Kulturen Afro, Dancehall und Hip Hop untermalt, um die Bewegungsabläufe besser im Gedächtnis zu behalten.
-Kleine Gruppen
-Limitierte Plätze
𝐊𝐮𝐫𝐬𝐢𝐧𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞:
Selbstverteidigung mit direktem Gegenüber bei Angriff von Vorne.
Selbstverteidigung mit direktem Gegenüber bei Angriff von hinten
Selbstverteidigung mit direktem Gegenüber bei seitlichem Angriff.
Selbstverteidigung mit direktem Gegenüber bei horizontalem Angriff
Selbstverteidigung bei Angriffen mit Gegenständen oder Feuer aus verschiedenen Angriffspositionen.
Ausbildung in Techniken bei typischen Frauenangriffen.
𝐊𝐮𝐫𝐬𝐝𝐚𝐮𝐞𝐫:
Zwei Tage Samstag/Sonntag 9:00-18:00 Uhr mit zwei
Pausen pro Tag.
𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥:
-Teilnehmerurkunde
-Leitfaden